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片頭痛・慢性頭痛のブログへようこそ 

片頭痛のブログへ ようこそ
ご訪問頂けてとても嬉しいです。


―このページは常にTOPページです―
 


あれから40年…。(どこかで聞いたフレーズね)

2018年を迎えると、私の片頭痛歴は40年になります。


2016年9月下旬。  


それまでも体質改善や、片頭痛に効果的な食品を摂取したけれど

脳が過剰な鎮痛剤を常に欲している事に着目。



それ以降、唐突に予防薬を止め

中度までの片頭痛では点鼻液(トリプタン製剤)も止め



現在は、薬物乱用型頭痛と言われる鎮痛剤の毒素が

体内から放出最中です。



モチロン、辛い日もあります。

精神的ダメージで片頭痛を招く事もありますが


休耕田の一角をgarden畑に作り替え~


表紙


      片頭痛などの慢性頭痛が緩和している時は

  お花達を愛でながら、ほっこり~ 時間を過ごしています。

宜しければgarden畑の様子もご一緒に愉しんで頂けると幸いです。

       本日のお話(更新)は、この下です。
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膝に痛みがあって💦

みなさま おはようございます。

はちみつ色の陽だまりです。

今朝のお目覚めは如何でしたか?

私は~


今の状態から端的にお話すると


次回のMRI検査で結果が出るまでは

兎に角 お・と・な・し・く⁉

田畑で作業しない様にとストップが掛かりました。



整形外科での出来事ですがね。


う、うん! 頭じゃなくて


♫•*¨*•.¸¸♪♫•*¨*•.¸¸♪♫•*¨*•.¸¸♪♫•*¨*•.¸¸♪♫•*¨*•.¸¸♪


昨日はね~

重い左足を引きずって整形外科へ行きました。


それがねぇ。

以前から膝の痛みを覚えていたのだけど

そのうち治ると踏んで?

田植えのお手伝いや野菜畑も日々楽しみに

再開していたのですが…。




ここ2年で慢性疼痛も

よほどの無理をしない限りは、鎮まっているので

少し調子に乗ってしまったのかも知れません。




完全ストップが掛かりました。 (;´Д`)えぇ~ ヤダ!




さかのぼる事今年の3月末。

この場面を載せて置きます。

470 なにコレ 太い根っ子


この様子も記憶にある方もいらっしゃるでしょうか?

自由気ままに伸びた藤の木の根っこです。

詳しくはこちらからどうぞ。


そうなんです。

手始めに、長年同じ風景だったハツユキカヅラを退けて

今は大好きなお野菜の一つ、ビーツを育てました。



ビーツの種まきが出来る前は

ブロックの下に、藤の木の根っこやヒコバエが(・・;)

470 もうヘロヘロ


なんだこれ? な様子でしょ⁉

想像を絶する根の深さに陽だまりの方が

根を上げそうだったけれど。(>_<)



この時でした…

シャベルで掘り起こしている時に 膝が「グニッ」


Σ(・ω・ノ)ノ! えっ、今のは…


「グニッ」と嫌な感じの捻りをしちゃって。


でも、そこで立ち止まる事はなく作業は続行。

ブロックも無事に並べるまでに到着。

470 取りあえず今日は終了


で、その日の夜からは既に筋肉痛💦



久々に踏ん張ったりしたので

捻りもその筋肉痛に紛れてしまい、経過する事4か月。



実を言うと、先日自転車に乗たとお話しましたが~



往復4.5㌔くらい?


自転車なので僅かな移動距離ですが膝に激痛が走って

ペダルを踏むのがかなり辛くなり

途中から右足だけで漕いで帰宅。



それまでも違和感を覚えては居たのですが

これまでの比では無く

椅子に座っていても立ち上がった瞬間はヨロヨロ。

激痛が治まるまで、じーっ。 そして歩き出す…

ゴミ出しに行くのも何をするにも支障が出始めました。




取りあえずのレントゲンでは膝の関節は年齢に対して

「この曲線も綺麗だ~ 綺麗だ~」と

やたらと褒めてくれる整形外科センセ。


でも、どうお返事していいのか

困惑しながらの「ありがとうございます」

これで良かったのかな? 


ただ、頭に過ったわ。

このセンセ、ひょっとして骨フェチ? と、(笑)




(;´∀`)アハッ  軌道修正するね。


膝関節の両サイドに半月板と言う部位があるのですが

陽だまりの外側の半月板は骨と骨との間が狭くなって居て

それが痛みの原因となっている様だけど


その様子はMRIで無いと、大きな損傷なのか

小さな損傷なのか? 診断が付かないとの事で


次回、検査の予約を取りました。



そしてレントゲンを見ながら続きます。

「お皿の位置が悪いなぁー」と。


ベッドに横になるよう指示され、触診の際に

「お水(もしくは血)が溜まっています」という事で💦

(原因は半月板損傷からだと言う説明でした)



ただ、お水を取るには基準となる量があるのか

陽だまりの今の段階ならば、抜くよりも 

今の痛みを軽減しましょうと痛み止めの関節腔内注射を。

470 今日の治療と予約表

処方はロキソニンテープとボルタレン(痛み止め)です。


次回は、ちょっと先の8/3なの。


んー。

それまでの間に、今以上に悪化させないよう釘を刺され

大人しく~ です。(T0T)





来月3日に再び通院して来ます。

なので通常の更新記事は4日以降になりますので



それまでは更新が止まっていても

どうか、ご心配のない様に

よろしくお願いいたします。<(_ _*)>





大丈夫、大丈夫 p(*^0^*)q

ホ~ント たいした事じゃないから。



去年の同日、元気良く咲いていたカンナ。

470 カンナ

今日は蕾の膨らみ具合を覗いて来ます。

うん、見るだけね。(^^♪


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本日もご訪問をありがとうございました。

夏のお花達が咲くたびに、朝のご挨拶に来ます♡

次回もお会いできるのを楽しみにしています。

トルコ桔梗もクリクマも魅力的ね♬

みなさま おはようございます。

はちみつ色の陽だまりです。


♫•*¨*•.¸¸♪♫•*¨*•.¸¸♪♫•*¨*•.¸¸♪♫•*¨*•.¸¸♪♫•*¨*•.¸¸♪

今日も可愛いトルコ桔梗。 

陽ざしの中で、いっそう映えますね♡

470 トルコ桔梗


クルクマもお花が咲いて来ました。

470 クリクマ 開花

見えるでしょうか? 白っぽい×紫色のがお花です♡

この赤紫のは~ 苞(ほう)です。

1か月くらいはこの色を保てくれるかと。


まだ片頭痛が治まらず早々に部屋へ帰ろうとしたらね。


グラジオラスに撮って~ と、せがまれちゃって。(*≧▽≦*)

400 グラジオラス

朱色掛かった赤色のグラジオラスは、すっごく元気でね!

暑さを跳ね返すパワー みなさまにも届くといいな。  


今日も誰もが素敵な一日であります様に~♬

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本日もご訪問をありがとうございました。

明日の更新はお休みします。

次回もお会いできるのを楽しみにしています。

畑が呼んでいる~ でも片頭痛…

みなさま おはようございます。

はちみつ色の陽だまりです。

今朝のお目覚めは如何でしたか?

私は~



このくらい、平気だと思っていても体は反応していて

一昨日の夜から片頭痛モードが抜けず

疼く眼球奥。 ズキズキするこめかみ周辺。



昨日は午前中~ アイスノンと一緒に横になり

そして20時を過ぎた頃には再びダウン。

早々に就寝したのですが…



起床した時から、この高温⁉ 

湿度もムンムン。



陽だまり、何かしたかなぁ? (T_T)

誰に問うでもないけれど…


ポツリとこぼれる短い本音。(p_-)


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昨日、夕方にしてはまだ陽が高い頃。


スポーツタオルに保冷材を3個包み

首に巻き付けて外へ出たのは~🎶


カサブランカが咲いていたから♡

470 カサブランカ

思い入れのあるお花です。(#^^#)

そのままフラフラと北側の細い道を歩いて…


現在のgarden畑。

後ろの方は丘の上の樹木達です。

garden畑の木々も同化していますね。

葉っぱがワサワサに茂る夏、元気が溢れています。

470 garden畑と丘の上の木々達


この写真では足元に咲いている植物が分からないですね。(#^^#)

ん? 入り口も分からない💦


手入れ&整理したら、もう少し近づきますね。(;´∀`)


トルコ桔梗、色違いでネッ♡

白地にピンク色の子が花弁を広げようとしています。

470 トルコ桔梗

↑ウフッ(*ノωノ)  すでにメロメロ~♬

百日紅、だいぶ咲き進んで来ました。

470 百日紅


ソープワート、陽ざしに透けて。

470 ソープワート


百日草はこれから晩秋までなが~く。

470 百日草


この子はね。(^^♪

パイナップルリリーです。

470 パイナップルリリー


少し後ろに下がって見まーす⁉

470 パイナップルリリー 2


花茎にびっしりとお花を咲かせてくれます。

下から順番を守って咲いてくれるんですょ。


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エダマメにお花が咲いていました。

470 枝豆白いお花


体調が良くなれば、エダマメに堆肥を漉き込んだり

アジサイも伐り戻しと植え替えをしたいな。(6/17の様子)

470 アナベル


イチゴもランナーが伸び放題で、ポット上げも…



数え出したらねー

一時停止している自分がモドカシイので 

片頭痛を鎮める事に専念したいと思います。


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本日もご訪問をありがとうございました。

明日もお会いできるのを楽しみにしています。

虹の玉♡ベビーサンローズ達、元気です!

みなさま おはようございます。

はちみつ色の陽だまりです。

今朝のお目覚めは如何でしたか?

私は~

暑さと共に疲労が半端なく

今日はチョットばかりスローな一日になりそうです。(;´∀`)

頷くのがキツ~ぃ。(爆)

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昨日は~

所用を済ませたあと義母の実家へ

もぎたてのお野菜をお届けに行きました。


伯父が元気な時は食べきれないから、と

よく頂いたものですが

伯母は伯父に任せっきりだったので

自分では作ったことが無いという伯母。


持って行ったトマトを早速お皿に乗せて

お供えしてくれました。



相変わらず道が狭いのでチャリが移動手段。

帰る途中、横を流れる川の様子をと思い

足を止めたのですが…  18日のあの豪雨で増水。

なぎ倒された草や折れた竹で堰止め状態。


涼しげな川の様子はこの一枚だけですが。

470 清涼感

辺りの木々もホントに背が高くて。

470 木々


また別の機会にね。(*^^*)

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昨日はバタバタして、時間捻出が難しく。

夕陽を撮ろうと思って外に出たのですが

雲に覆われていたの💦


今日はお花達だけですが、宜しければご一緒下さいね。


ホリホック、長く咲いてくれました。

470 ホリホック

多肉・虹の玉です。

このプックリ感は今年も健在で~す。

470 多肉・虹の玉

後ろの方に見えるピンク色の~ 同じく多肉の

ベビーサンローズ、1円玉くらいのお花です。

470 ベビーサンローズ

エキナセアは大きめのお花です。

470 エキナセア



今年も密やかにダチュラが咲きました。

夕方から明け方に咲きます。

470 ダチュラ

ホウセンカ。

470 ホウセンカ

もうすぐ夜空に代わる青み掛かった空とヒマワリ。

470 向日葵


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本日もご訪問をありがとうございました。

明日もお会いできるのを楽しみにしています。

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プロフィール

はちみつ色の陽だまり

Author:はちみつ色の陽だまり
はじめまして。
沢山のブログの中から
お立ち寄り頂けて
嬉しく思います。

大地に喜びを感じる
私の暮しと
片頭痛・慢性頭痛等
毎日記録しています。


稀に、天体や宇宙
過去の地球の様子など
独自の視線で綴ります

時々ポエムを掲載して
います。
これらブログ記事も
そうですが
中でも詩集は…
私の想いがたくさん
詰まったものです。

著作権の放棄は
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無断転写などは
お控え下さいね。

どうぞ、
宜しくお願いします。

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